HP ElitePad 900 G1 Base Model Tablet Instrukcja Użytkownika Pobierz pdf (Strona 10)

у другій половині дня, коли ваш організм починає втомлюватися. Намагайтеся не сидіти в "позі

черепахи", коли шия знаходиться в незручному положенні, голова — не на одній лінії з

хребтом, а спина не підтримується кріслом. Час від часу змінюйте положення, встаючи та знову

сідаючи, а також стежте за тим, щоб глибоко дихати під час

роботи: це корисно для хребта,

суглобів, м’язів, легенів і кровообігу. Якщо у вас немає робочої станції, яка дає змогу

працювати в різних положеннях, час від часу вставайте, щоб поговорити по телефону, або

намагайтеся проводити ділові зустрічі на ходу, а не в конференц-залі. Підіб’ємо підсумки: ви

можете свідомо працювати комфортно

й продуктивно — або не стежити за своїм положенням і

через це працювати в незручній і менш ефективній позі.

Ваш комфорт протягом дня залежить лише від вас.

ПИЛЬНУЙТЕ. Стежте за своїм самопочуттям і комфортністю роботи. Не працюйте в незручному,

некомфортному чи непродуктивному положенні — наприклад, у позі черепахи.

Розділ 1 Зручність у роботі — передусім

1 2 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 44 45

Brak uwag

HP ElitePad 900 G1 Base Model Tablet Instrukcja Użytkownika Strona 10