Οδηγός ασφάλειας και άνεσης
στάση του σώματός σας κατά τις μεσημεριανές ώρες που έχετε αρχίσει να κουράζεστε. Αποφύγετετη στάση "χελώνας" όπου ο αυχένας δεν είναι ευθυτ
Υιοθετήστε υγιεινές συνήθειεςΔιαμορφώστε καλές σχέσεις στο χώρο εργασίας σας και βρείτε υγιεινούς τρόπους καταπολέμησηςτου στρες. Αναπνέετε βαθιά και
2Ρύθμιση της καρέκλαςΑφήστε τα πόδια, την πλάτη και τους ώμους σας να σαςκαθοδηγήσουν σε μια άνετη θέσηΓια να μάθετε να αλλάζετε από όρθια σε κεκλιμέν
ΣΩΣΤΟ Ρυθμίστε την αντίσταση της κλίσης και, εάν χρειάζεται, χρησιμοποιήστε ένα κεκλιμένο υποπόδιο για ναεπιτύχετε αυτή τη στάση.3. Ελέγξτε εάν η καρέ
ΣΩΣΤΟ Η υποστήριξη των αντιβραχίων μπορεί να συμβάλλει σε πιο χαλαρούς ώμους.Αφού μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τις δυνατότητες ρύθμισης της καρέκλας,
3Προσαρμογή της επιφάνειας εργασίαςΑφήστε τους ώμους και τα χέρια σας να σαςκαθοδηγήσουν σε μια άνετη θέσηΌταν αλλάζετε θέση, ενδέχεται να πρέπει να π
ΛΑΘΟΣ Μην ακουμπάτε τις παλάμες σας στην επιφάνεια εργασίας και μηνλυγίζετε τους καρπούς προς τα κάτω.ΛΑΘΟΣ Μην γυρίζετε τους καρπούς σας αισθητά προς
Εάν αισθάνεστε ότι δεν κάθεστε σωστά ή ότι δεν είστε άνετα, κάντε τις απαραίτητες προσαρμογέςκατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να βελτιώσετε την άνεση
4Ρύθμιση της οθόνηςΠαρακολουθείτε την άνετη θέση του κεφαλιού, τουαυχένα και του κορμού σαςΔεν υπάρχει μία θέση οθόνης στην οποία όλα τα μέρη του σώμα
●Για να αποφύγετε τη συχνή μετακίνηση του αυχένα σας προς τα εμπρός όταν το κείμενο είναιπολύ μικρό, πειραματιστείτε ρυθμίζοντας το ζουμ σε ποσοστό 12
© Copyright 2014 Hewlett-PackardDevelopment Company, L.P.Οι πληροφορίες στο παρόν έγγραφομπορεί να αλλάξουν χωρίς προειδοποίηση.Οι μοναδικές εγγυήσεις
●Για να βρείτε την απόσταση προβολής που είναι πιο άνετη για εσάς, τεντώστε το χέρι σας προςτην οθόνη με σφιγμένη γροθιά και τοποθετήστε την οθόνη κον
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μην ξεχνάτε να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας, ειδικά εάν σας ενοχλούν. Κατάμέσο όρο, οι άνθρωποι ανοιγοκλείνουν τα μάτια τους 22 φορές το λεπ
5Χρήση τεχνολογίας αφήςΧρήση οθόνης και υπολογιστή all-in-one με δυνατότητααφήςΗ τεχνολογία αυτή είναι εξαιρετική όταν θέλετε να έχετε άμεση αλληλεπίδ
ΣΩΣΤΟ Φέρτε την οθόνη αφής σε απόσταση μικρότερη από τομήκος του χεριού και ρυθμίστε την κλίση ώστε οι καρποί σας ναείναι ευθυγραμμισμένοι.ΛΑΘΟΣ Εάν χ
ΛΑΘΟΣ Μην σκύβετε προς την οθόνη αφής, αφήνοντας την πλάτησας χωρίς υποστήριξη από την καρέκλα. Χρήση tablet αφήςΌταν χρησιμοποιείτε tablet αφής, είνα
ΣΩΣΤΟ Για σωστή θέση του αυχένα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετεένα αξεσουάρ ρύθμισης ύψους για το tablet. Χρήση tablet αφής17
6Χρήση φορητού υπολογιστήΜην αγνοείτε τα μηνύματα του σώματός σας, ιδιαίτερακατά τη χρήση φορητού υπολογιστήΟι φορητοί υπολογιστές σάς δίνουν τη δυνατ
σώματος δεν είναι σωστές ή εάν εργάζεστε πολλές ώρες, φροντίστε να αλλάζετε συχνά τη στάσητου σώματός σας και να κάνετε σύντομα διαλείμματα ανά τακτά
7Παρακολουθείτε τα παιδιά ότανχρησιμοποιούν υπολογιστήΕιδική σημείωση για τους γονείς και τους εκπαιδευτικούςΕίναι σημαντικό να βάζετε όρια στη χρήση
ΥΠΟΔΕΙΞΗ: Εάν στο σχολείο δεν υπάρχουν ρυθμιζόμενα έπιπλα ειδικά σχεδιασμένα για τη χρήσηυπολογιστή, οι εκπαιδευτικοί θα πρέπει να χωρίσουν τους μαθητ
ΕισαγωγήΟ οδηγός αυτός περιγράφει τη σωστή διαμόρφωση του χώρου εργασίας, τη σωστή στάση τουσώματος και τις σωστές συνήθειες εργασίας κατά τη χρήση υπ
8Ελέγξτε τις συνήθειές σας καιαθληθείτεΗ άνεση και η ασφάλεια κατά την εργασία στον υπολογιστή μπορεί να επηρεαστεί από τηγενικότερη κατάσταση της υγε
9Ηλεκτρική και μηχανική ασφάλειαΤα προϊόντα της HP έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να λειτουργούν με ασφάλεια όταν η εγκατάστασηκαι η χρήση τους γίνεται σύ
●ΘερμότηταΠροσπελάσιμα εξαρτήματα προϊόντος σε υψηλές θερμοκρασίες●ΧημικάΑναθυμιάσεις χημικών και ατμοί●ΑκτινοβολίαΘόρυβος, ιονίζουσα ακτινοβολία, λέι
ΕπισκευήΕκτός εάν αναφέρεται κάτι διαφορετικό στην τεκμηρίωση της HP, μην επισκευάσετε μόνοι σαςπροϊόντα της HP. Το άνοιγμα ή η αφαίρεση καλυμμάτων τα
Εσωτερική μπαταρίαΟ υπολογιστής ενδέχεται να διαθέτει κύκλωμα ρολογιού πραγματικού χρόνου που λειτουργεί μεεσωτερική μπαταρία. Μην επαναφορτίζετε την
Κυκλοφορία αέρα και ψύξηΑφήστε αρκετό χώρο γύρω από τον υπολογιστή και το τροφοδοτικό AC, ώστε να είναι δυνατή ηκυκλοφορία του αέρα κατά τη χρήση και
Επαναφορτιζόμενη μπαταρίαΜην συνθλίβετε, τρυπάτε ή καίτε την μπαταρία και μην βραχυκυκλώνετε τις μεταλλικές επαφές.Επιπλέον, μην επιχειρήσετε να ανοίξ
●Μην μετακινείτε μεγάλα rack μόνοι σας. Λόγω του ύψους και του βάρους του rack, η HPσυνιστά την εκτέλεση αυτής της εργασίας από δύο άτομα τουλάχιστον.
Γείωση εξωτερικής τηλεοπτικής κεραίαςΕάν το προϊόν συνδέεται με εξωτερική κεραία ή καλωδιακό σύστημα, η κεραία ή το καλωδιακόσύστημα πρέπει να έχουν γ
Προφυλάξεις για προϊόντα με μόντεμ, προϊόντατηλεπικοινωνίας ή εξαρτήματα τοπικού δικτύου (LAN)Εκτός από τις προφυλάξεις που αναφέρονται παραπάνω, όταν
iv Εισαγωγή
Συμμόρφωση με τους διεθνείς κανονισμούςΌλα τα συστήματα HP που διαθέτουν συσκευή λέιζερ συμμορφώνονται με τα κατάλληλα πρότυπαασφάλειας, όπως τα IEC 6
Τα σύμβολα αυτά υποδεικνύουν ότι ο εξοπλισμόςτροφοδοτείται από πολλαπλές πηγές ρεύματος.ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Για να αποφύγετε τον κίνδυνοτραυματισμού λόγω η
10Περισσότερες πληροφορίεςΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την οργάνωση του χώρου εργασίας και τον εξοπλισμό ήτα πρότυπα ασφάλειας, ανατρέξτε σ
Linnégatan 14SE-114 94 Stockholm, Swedenhttp://www.tcodevelopment.com35
ΕυρετήριοΑακτινοβολία 24ασφάλεια συσκευών λέιζερ 31αυχένας 2, 11, 18αφή 9, 14, 16αφήςtablet 16Ββάση σύνδεσης 28Γγείωση κεραίας 30Δδάχτυλα 9δυνατότητα
Πίνακας περιεχομένων1 Η άνεση οδηγός σας ...
Απαιτήσεις εγκατάστασης ... 24Γενικές π
Γείωση κεραίας ... 30Προφυλάξεις για πρ
1Η άνεση οδηγός σαςΕλέγξτε το χώρο εργασίας σας για ενδεχόμενη άβοληδιαμόρφωση και προσαρμόστε τον ανάλογαΚάθε φορά που χρησιμοποιείτε υπολογιστή, παί
Komentarze do niniejszej Instrukcji